przed po

poszło sporo fetu podaj wymiary przed po cyklu,a nie umiesz sobie telefonu postawić i foty pstrykać ja tak zawsze robie Zmieniony przez - MCKOKS w dniu 2010-06-25 13:25:23

[...] i walczyć z katabolizmem. 5. Stosowanie HydroForce zwiększa wytrzymałość, odporność, siłę i przyspiesza regenerację. 6. Można stosować w nieograniczonych ilościach zarówno przed, po jak i w trakcie treningu. 7. Nie posiada żadnych zdrowotnych skutków ubocznych. HydroForce jest dostępny w postaci płynu. Oferujemu butelki 0.5, 1.0 oraz 1.5 litra [...]

[...] gdyż jestem bardzo aktywny. co do diety ... hmm, nic mi nie powiedziałeś co jem dobrze, co źle. To bierz tak jak jest napisane na opakowaniu, czyli 5g dziennie (rano, przed-po treningu, na noc). Nie napisałem bo wszystko jest prawie źle , a po za tym to wygląda jak jakaś dita redukcyjna kobiety, bo masz bardzo mało węgli. PS: Oblicz swoje [...]

Bl powiedz mi czy bcaa xtreme brać przez okres mietka i po czy tylko po ? chce brać 15g rano/przed/po/na noc

Przed /po Waga 92/86 Biceps 39/38 Klatka 110/108 Udo60/60 Pas 96/84 Już ok 2mc redukcja Kcal 2.5k 180B 80T 260WW Średnio 10tys kroków Trening(góra/dol) 4x 45min +aero 25min po Ogólnie nie czuje się głodny ani zmęczony na tych kcal ,ale od tyg złapała grypa.Staram się trzymać diety a siłkę odpuściłem . Dobrym pomysłem będzie wejście na zero jakies [...]

Ok juz wszystko wiem ;) fotki dam za jakis czas (przed/po) bedzie do porownania :) pozdrawiam.

Waga mi stoi w miejscu ale widze po sobie ze tluszcz spiernicza hormony roobilewm przed po jeszcze nie jak bede badal za 2 tyg znowu estro to zrobie reszte. glukoze mialeem 70-105 mialem 90 a tarczyccca fsh 4.18 na 0.95-11.95 a LH 2.2 0.57-12.08 a prolaktyne 9.3 3.46-19.4. A co do "takich jak my" ze nie podchodze profesjonalnie do tego sportu [...]

Pomiędzy 6 a 10 tygodniem zostawiłbym samo BCAA w dawkach po 10g. przed/ po treningu, spalacze na potem zostaw.

A po co masz pić mleko przed/po treningu? Owoce najlepiej rano i po treningu. Pozdr. Zmieniony przez - Rybas w dniu 2009-10-10 13:12:24

Nie badałem poziomu przed. Po prostu zawsze zimą "muliłem" i źle znosiłem brak słońca. W tym roku od października brałem 4000j dziennie. Zima jakby nie istniała i w końcu dobrze się czułem. Fakt. Te w tabletkach brałem na czczo i bez tłuszczy ale i tak wydaje mi się że po pół roku ten poziom powinien być większy. Chciałbym wziąć 10000j dziennie. [...]

za duży kreatyny, prawdopodobnie tyle by sie nie wchlonelo 10g dziennie 5g do sniadania i 5g przed/po treningu ;)

Najbardziej się tobie przyda przed/po treningu to okres najważniejszy . Trzecia pora jeśli byś chciał to rano przed pierwszym treningiem ...

dzieki, bardzo mi pomoglas wiedzialem ze moge na Ciebie liczyc :) a co do reszty posilkow jest w porzadku? przed/po treningowy moga byc? jakby co bede pisal :)

jaka kreatyna? pewnie mono wiec : w DT (dni treningowe) 5g naczczo 5g po treningu w NT 5g naczczo gainer wg braków w diecie, okołotreningowo przed/po o3 2kapsy dziennie do sniadania witaminy 1 kaps po sniadaniu MZB na noc tyle.

Ogólnie staraj się pić nie mniej jak ~3l na dzień, co do cyklu to zrobiłbym tak: przez 15 dni ładował bym mono 10g/dzień(4kap. rano na czczo, 4kaps. po treningu) po tych 15 dniach przeszedłbym na CP aż do końca cyklu(porcja rano na czczo, porcja przed/po treningu) co do tauryny bierz do każdej porcji monohydratu 1-2kaps. pozdrawiam

miarka ma 5 gram jedna porcja to 10 gram bierz dziennie 2 miarki rano na czco i 2 miarki przed/po treningu

ceny beda zaskoczeniem .. dobrze wiedziec.. ;) ... poczekamy zobaczmy ... a sie zobaczymy w magazynie // hehe ;D edit rozumiem ,ze pelna oferta to stacki.. przed/po treningowki .. hehe bcaa i inne takie .. nie liczac bialek i gainierow :D?? to juz doczytalem hehe aha.. wszystko bedzie juz dostepne w ofercie jednego dnia ?? czy stopniowo... ?? tego [...]

szkoda,ze EAA jakiegos nie wymieszali :D .. moze SFD zmiesza.. hehe :) ale i tak super.. przed/po treningowka i jakies bialeczko wezme na probe :D

w sumie to ja nigdy nie bralem podczas ale skoro sluzy Ci .... u mnie sprawdzilo sie 3 razy dziennie ale przed po i na noc

[...] przez 50 dni 500g mozna zmiescic sie w ok. 50-60pln np. Olimp MegaCapsy ostatnio ma dobra cene na aukcjach gainer codziennie 100-200g jako dodatek pomiedzy posilkami, przed, po treningu (mozna rozkladac - dzielic na porcje typu 4x50g, 2x100g itp. w ciagu dnia) na aukcjach: PVL MutantMass 6,8kg za 175pln Biogenix Monster Mass 3kg za 70pln [...]